| ミネラルの補充 |
| 2008-3-22 10:00 |
ミネラルは体内で作り出すことができません。
外から補充して体内に蓄えられたミネラルは体内で使われるたびに減少するだけでなく、汗に混ざって体外へ排出されてしまう種類も数多くあります。
日常的に減少しつづけるミネラルは意識して補充していないと、簡単に不足してしまいます。
本来であれば食べ物から摂取することができていた訳ですが、残念ながら、わたしたちの食卓にあがる食べ物から、そのミネラルが大幅に減少しています。
慢性的なミネラル不足を解消し健康を維持するためにも、イオン化されたミネラルを補充することは、必要不可欠なことと思います。
体内酵素を活性化させるためにもミネラルを十分に補充してください。
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