| 自己免疫力の正常化−生活環境の改善1 |
| 2007-10-11 23:08 |
自己免疫力の正常化にとって、この「生活環境の改善」も重要な意味を秘めています。
「病は気から」という言葉がありますが、気の持ち方一つが健康状態に大きく作用しているという意味だと思います。
精神的なストレスがさまざまな病気を引き起こす要因になっているでしょうし、気が滅入ってしまうと、体調を損ねたりもします。
文明社会が数多くの快適さや便利さを生み出したことを否定するつもりはありませんが、同時に数多くのストレスを生んでしまったのも事実です。
利便性とひきかえに、健康を損なうというリスクも持ち合わせてしまったということです。
ストレスとは、生物学的には何らかの刺激によって生体に生じた歪みの状態を意味しています。
元々は材料力学上の言葉で、たとえばスプリングを引き伸ばしたり、ゴム球を押し縮めたりした時にその物質の内部に生じた応力の事をいいます。
もしわたしたちがストレスというものを感じなかったとしたら、生体内には歪みも生じないだろうと思われます。
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